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平衡、優雅地走完這一生！反向情緒練習，擁抱正面的自己

放下負面情緒的必然結果，就是停止去抗拒正面的感受。宇宙中的萬事萬物都有正反兩面，在心智上，每個負面情緒也存在著與其相對應的正面情緒； ...

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