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憤怒、悲傷、焦慮、嫉妒！如何用負面情緒，做出正向改變？

生活中我們總被教導要多些「正能量」，少些消極負面的情緒。我們總稱讚那些臉上掛著笑容、無論何時都充滿希望的人。當一個人遇到挫折的時候，Ta 會被 ...

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