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維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

... 包括馬拉松跑者或極地重量訓量的軍人來說，若能於從事激烈運動前，每天服用至少200毫克的維他命C，罹患感冒的機率確實可下降約一半。 （迷思正解：維生素C治感冒？

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