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學瑜伽要學解剖學嗎2022版 - 方格子

如果以PRI concept 來練習，就是要有意識的感受到正確本體感覺的回饋，加上能夠把呼吸帶到該去的地方產生 ... 當狀況不好，我能夠勇敢的踩煞車嗎？

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