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名模都練過！陳思璇超推「貼牆」瘦小腹又能美背

她也示範正確的「貼牆」，先從屁股臀部開始靠牆，腳跟先靠牆壁，屁股、腰部慢慢一節一節靠上牆壁，用腰部用力、小腹核心用力，肚子縮起來的感覺，想像有 ...

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