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骨盆歪斜自己救，3招幫你「改斜歸正」 - Heho健康

也許你總是坐沒坐姿，習慣性翹二郎腿；站沒站姿，會不自覺駝背、三七步。 ... 靠著牆看間隙：靠著牆壁，頭部、肩膀、臀部輕靠在牆上，腳後跟距離牆面 ...

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