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[心得] 貼牆站的效果真的很好- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

bonba:不過我以為是平蹲然後靠牆耶,平蹲靠牆我好像30秒就抖到爆@@ 08/01 09:25 ... yumiuse:頂多只是讓身體記住維持站姿的正確出力位置 08/01 13:01.

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