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每天堅持10分鐘的靠牆站，讓你「瘦腰腹瘦大腿」解決「肩頸 ...

因為長期不正確的站姿和坐姿，而影響了脊柱的彎曲和傾斜，如果是長期這樣的話，不僅僅會影響體態問題，更會影響骨骼的生長發育，甚至帶來肌肉方面的疼痛。

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