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最怕老後駝背痠痛？每天貼牆站1分鐘，到80歲行動力不退化！

丹波橋女士的站姿有點獨特，以腹部往前突出的姿勢，曲膝支撐上半身的 ... 用每天1分鐘的靠牆站訓練，體態變年輕，腰部和膝部的疼痛也一併克服，下一頁 ...

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