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正確站姿腳掌
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瑜伽站姿「每天5分鐘」 等於跑步40分鐘,還能明顯塑形
山式是所有體式的根基,看似簡單,但是練起來並不簡單,如果你想學習正確的站姿,這個體式是最好的。 2,樹式. Advertisements.
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