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正確的睡姿 - Choice4Better

一套良好的床上設備和正確的睡姿能讓肌肉放鬆，讓椎間盤(軟骨) 吸收水份，使脊骨能在日間有效地 ... 第一招：挑有分區的枕頭要想達到正確的睡姿，需要枕合適的枕頭。

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