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睡姿正確，就能睡得好！ - 晨星健康養生網

即使仰躺和側躺兩者的脖子高度都適合，若無法自由活動身體，仍然不能順利翻身。因此枕頭要有一定的硬度，以免整顆頭陷進去。 一般常見的低回彈泡棉枕、羽毛枕或棉 ...

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