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越睡越累2／千辛萬苦挑枕頭卻睡錯正躺側躺各有不同地雷

正確 的仰睡方式，首先要躺在較高的一邊，然後肩線貼合枕頭。「簡單來說，就是要稍微睡上去一點，讓枕頭完全撐起頸椎，這時候額頭跟下巴會幾乎平行成一直線 ...

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