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錯誤減肥法小心愈減愈肥- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體
開春後,對於想要減肥者,醫師建議,首先要有正確的減重觀念,均衡飲食、少吃精緻食物,再搭配適合個人的有氧運動,以肌耐力訓練增加基礎代謝率,若想更 ...
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