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錯誤減肥反更胖？醫師親授12個正確減重觀念，瘦身最快的捷徑 ...

這邊先給大家一個正確觀念是「吃代餐之所以能瘦，是因為總熱量變相地被降低了」，吃代餐的確能瘦，卻無法長久執行，甚至會因為身體長久缺乏微量營養元素， ...

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