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轉脖子、手臂繞環動作眉角多暖身不確實反增運動傷害 - 民視新聞

... 還是大臂繞環，這些過去多人習以為常的暖身動作，可能都不正確。 ... 起床後也不要為了暖身，轉脖子，因為以現代觀念來說，轉脖子有點過時， ...

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