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運動前的暖身運動 - 羽球密碼

課程說明. 【教練帶你做】運動前的暖身操教學影片. 到底該怎麼暖身才正確呢？暖身怎麼做最好？你做對了嗎？ 暖身運動好處多多！從小學的體育課開始，我們就被教導運動 ...

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