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正確的暖身運動讓您健康運動一整年 - 教育部
主題. 「i運動達人會客室」 ; 課程. 內容. 以訪談的方式,介紹暖身運動及其重要性,並說明「關節活動度提升」及「肌肉工作溫度提高」等關鍵知識。 ; 主題. 「i運動體能教室」.
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