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好體態好姿勢遠離酸痛不適 - 全民健康基金會

坐姿. 想要培養正確坐姿，首先要有把好椅子。選購一把好椅子的標準 ... 另外，我們有時會在地板上席地而坐，如果腰椎沒有支撐，很容易感到疲勞和不 ...

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