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常腰酸背痛注意7大錯誤坐姿- 生活 - 中時新聞網

上班族經常一坐就是一整天，如果坐姿不正確，不但容易腰酸背痛， ... 手往後撐著地面：坐在地板上把雙手朝後撐著地面，此一動作會導致骨盆後傾，讓 ...

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