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整理包/ 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議 - Heho健康

吃飽就坐著不動：讓賁門鬆弛、食道大開。 習慣穿緊身的上衣或內衣：給胃太多壓力，無法把食物推往小腸。 肚子特別大、腰圍特別寬 ...

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