你即將離開本站

並前往https://club.commonhealth.com.tw/article/3231

正念導師陳德中：正念不是轉念4個步驟覺察情緒、揮別焦慮

正念 冥想，是鍛鍊心靈的運動，需持之以恆. 很多人對正念的解讀是：轉個念頭，人生就開闊。但念頭、尤其是負面念頭，真有那麼容易扭轉 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正念 PTT」的人也找了：

  1. 正念 減 壓 PTT
    2.
  2. 冥想正念指南dcard
    3.
  3. 冥想正念指南 PTT
    4.
  4. 正念 PTT
    5.
  5. 冥想走火入魔ptt
    6.
  6. 正念冥想 自私
    7.
  7. 比爾 蓋 茲 正念
    8.
  8. 正念冥想練習
    9.