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[心得] 《靜下來工作》什麼是正念？ | 正念練習ptt - 美妙體態 ...

正念 練習ptt，你想知道的解答。正念是「刺激與回應之間的空隙」雖然在課堂中或是書裡面，關於正念的練習總是圍繞著呼吸、冥想、靜坐…等，看似很「禪」的.

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