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正念 身體掃描 放鬆 法
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正念減壓學員學習《好好照顧自己》
這套減壓法可以使一個人紛亂的思緒集中,讓心境更安定平靜,同時利用身體掃描的方式來覺察身體的感覺,間接可以管理情緒,逐步讓學員情緒安定,進而 ...
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