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正念減壓的訓練心得- 書籍板 - Dcard

本書作者是台灣正念領域的代表人物，也是將正念減壓引進台灣的人，更是台灣正念工 ... 依序介紹正念的應用、正念定義、核心概念、實際練- 閱讀,筆記,心得.

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