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冥想正念手冊心得- 書籍板 - Dcard

本書的作者Andy，曾為藏傳佛教僧侶，在全球推廣冥想正念超過15年，公認是英國頂尖的 ... YT免費，他也有在PPA販售課程，也寫了一些實體書，可以參考3.

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