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歌手李玟驟逝與有關「陽光憂鬱症」的討論 - BBC

... 伴侶），善待自己：「還可以做一些正念練習（mindful practices），或者瑜伽，太極等戶外活動，這些都是軀體活動，可以舒緩神經系統，提高情緒。

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