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【安心健腦】正念冥想助益身心 - 人間福報

由於太極結合了運動與冥想，因此大腦也得以運動，從而改善大腦功能，還能改善心臟健康，甚至增強免疫系統。正如邁克爾‧莫斯利醫生（Michael Mosley）在 ...

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