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無重力養生太極鬆柔新生活：從生理、心理到心靈的徹底活化

一、虛領頂勁──改善肩頸僵硬、痠痛 · 二、含胸拔背──改善胸悶、腸胃不適 · 三、雲 手──改善頭痛、視力問題 · 四、鬆腰沉肩──改善脊柱變形、駝背聳肩 · 五、正念減壓─ ...

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