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淋浴也可以正念?給初心者的正念練習《中篇》
在第一篇正念練習(正念冥想好處有什麼?給初心者的正念練習《上篇》 ... 只要專注於此時此刻,你就已經成功體驗了「正念」的精神。 p.s. 如果身邊 ...
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