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正念教養體驗課程- 已截止▌ 照顧者的自我照護

許多實證研究指出，正念可有效增加心理健康。因此我們推出免費的正念系列體驗課程，由老師帶領孩子和家長透過練習，例如：呼吸法、身體掃描，練習靜心與 ...

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