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你曾有過心智的高峰體驗？照顧自己，從這裡開始

當專注一件事，這件事會成為你的所有的世界。 文／吳錫昌 ·你曾經有過的正念體驗 你曾經驗過這樣的狀態嗎？當你在做一件事，或許你在畫一幅畫，畫著 ...

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