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《正念飲食》不只瘦下來，身心更同時受益| PHEW!好險網

由顏佐樺醫師翻譯的《正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！》 ... 而透過正念訓練，受檢者也可先從「知道」進而能夠「做到」， ...

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