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正念飲食覺察訓練
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正念饮食(Mindful Eating)必修课 - 知乎专栏
在忙碌的生活当中,很少有人去觉察这些,只有那些生病进食困难的人,才能深切感受到正常饮食的难能可贵。 因此,基于感恩和对生命尊重的正念态度,进食的 ...
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