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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

美國印第安納州立大學心理系榮譽教授，「正念飲食覺知訓練」（Mindfulness-Based Eating Awareness Training）創始人，正念飲食中心（Center for Mindful ...

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