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NO.34《學會吃飯》正念飲食，讓你盡情享受美食還能成功減重 ...

NO.34《學會吃飯》正念飲食，讓你盡情享受美食還能成功減重2/2. 2022年04月23日09:36 HKT ... 正念靜坐; 迷你靜坐; 正念飲食 ... 9、拿起第三塊，進行同樣步驟。

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