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正念飲食步驟
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歲資深護理長幾乎周周吃早午餐,不料,健康亮紅燈,體脂率
顏佐樺表示,最近幾年,美國國家衛生研究院積極推廣「正念飲食」概念,醫界喻為前瞻性飲食新法,原本用來治療暴食症患者,透過幾個簡單步驟,民眾可以 ...
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