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[心得] 《正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康 - PTT Web
薄薄一本小書,書裏有些簡單的方法可以跟著做,不只是正念飲食也提到了專注力、感恩等人生面向,照顧到身心靈,這是一本跟飲食相關的實用書籍,很適合 ...
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