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用想就可以變瘦！？法國念力減肥正流行！(附瘦身食譜) - ELLE

其實這概念叫「正念飲食」，是通過冥想給自己一些時間停止注意哪些食物 ... 後者是小兒科醫師與禪學大師,也是「重新學習用餐,正念飲食」一書的作者。

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