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重拾身心與食物的平衡 - 澳門日報電子版

《正念飲食》 作者：珍· 里斯特勒、 艾莉莎· 鮑曼譯者：顏佐樺出版社： ... 本書提供了一套實證有效的“正念飲食”方法，藉由認識進食當下的情緒，用不 ...

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