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正念飲食書
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什麼是正念飲食?|覺察吃飯的每一刻|一次吃一口,或者放下 ...
我常被問到,為何會決定寫一本關於正念飲食的書。那是因為我察覺到現今社會孩童肥胖問題越來越普遍,加上有人預言,由於各種肥胖併發症,包括第二 ...
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