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健康網》「正念飲食」助減重改善情緒性進食

營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出，有將近85%的人減重後，都會復胖，甚至變更重，而「正念飲食」可以幫助改善食物認知，且 ...

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