你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/166652

居家防疫靠吃抒壓？六招「正念飲食法」助你改善暴飲暴食

正念 是一種『活在當下』的練習法，讓周遭環境充斥五感的作為。」哈佛大學附屬麻州總醫院心理學家Helen Burton Murray表示，透過觀察食物的味道、氣味 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正念飲食書」的人也找了：

  1. 正念飲食ptt
    2.
  2. 正念飲食pdf
    3.
  3. 正念飲食dcard
    4.
  4. 正念飲食電子書
    5.
  5. 享受食物
    6.
  6. Mindful Eating 中文
    7.
  7. 食物 冥想
    8.
  8. 正面 飲食
    9.