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「正念飲食」降低焦慮感!營養師:創造儀式感,把自己當貴賓 ...
我們的生活都離不開「吃」,對有些人來說,飲食是生活中重要且帶來快樂的 ... 《正念飲食》一書的作者Jan Chozen Bays 將此現象稱為「人和食物的關係 ...
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