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正念練習:讓每一次的進食有如與食物愉快共舞| 樹冠Canopi
正念飲食 想邀請人們,以全新的方式看待我們與進食及食物之間的關係,但並不是透過意志力或自我控管的方式,而是以自我照護與調節的方式來執行,去覺察每 ...
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