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靜觀飲食覺察訓練工作坊 - | Re:Fresh線上精神健康自助平台

身處不安的「疫」境，令人難以活在當下享受進食的經驗，咀嚼的往往伴隨著煩惱、憂慮等情緒。要維持身心健康，應知道吃甚麼﹑怎樣吃。本工作坊糅合營養學與靜觀體驗， ...

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