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[分享] 卡巴金MBSR三日工作坊心得- 看板NewAge
正式上課的時間是三天(9:00~5:00)工作坊,但實際上老師希望我們持續地做滿72小時的練習。即使中午吃飯,也不算「休息」時間,而是練習正念飲食的 ...
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