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2021.04.17 正念＆靜心瑜伽減壓工作坊– Meetype - 心理測驗

在穩定且規律的練習中，感受窘迫的身體被鬆綁，意識到自己的身體每個部位，有助於提升身心連結。 【課程目標】. 理解正念的減壓之道體驗正念飲食、靜心 ...

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