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正念飲食工作坊
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啟動深層自癒力—藝療淨化工作坊(第二梯次) - 銘傳大學推廣教育|
以創造性的方式來表達自己的情感和想法; 認識正念飲食的概念和實踐,學習如何選擇和品嚐食物來養護身心; (午餐:正念飲食); 身體感官練習,在正念冥想和呼吸練習,進入 ...
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