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【正念飲食覺知訓練】大師工作坊 - 台灣素食營養學會

正念 能培育內在的智慧，覺知身心如何回應；也能開展外在的智慧，而能將營養、滋養、飲食的相關資訊與建議導向最適合自己身心與生活的需要。 這個方法稱為 ...

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